Рэкламнае паведамленне: Некалькі гадзін у дзень, кожны працоўны дзень, шмат гадоў запар. Калі ваша праца звязана з сядзеннем за сталом, вы, напэўна, ужо заўважылі, што гэта не карысна для чалавечага арганізма. Боль у спіне - самая відавочная праблема, але даследаванні паказалі негатыўны ўплыў працяглага сядзення на шэраг іншых сфер здароўя чалавека. Гэта спрыяе павелічэнню лішняга вагі, дапамагае аслабленню мышачнай масы, павышае крывяны ціск і звязана з большай рызыкай сардэчна-сасудзістых захворванняў.
Сусветная арганізацыя аховы здароўя для гэтага ёсць тэрмін: маларухомы лад жыцця. Адсутнасць фізічных практыкаванняў уваходзіць у топ-10 прычын смерці ва ўсім свеце. З двума мільёнамі ахвяр у год гэта можа быць не такая цікавая для СМІ тэма, як Covid-19, але менавіта жудаснасць, незаўважнасць і доўгатэрміновы характар з'яўляюцца самымі падступнымі аспектамі офіснага сядзення. Па дадзеных СААЗ, ад 60 да 85% людзей на планеце вядуць маларухомы лад жыцця, і ў прыватнасці Чэхія бліжэй да гэтай верхняй мяжы.
Цяперашняя сітуацыя пагоршылася пандэміяй каранавіруса. Гэта гнала натоўпы людзей у «хатні офіс», што часта азначае пагаршэнне эрганамічных умоў. Зачыненыя фітнес-цэнтры і кепскае восеньскае надвор'е азначаюць менш магчымасцей для заняткаў спортам.
Гадзіннік і правільны стол дапамогуць
Тое, што выклікала тэхналогія (сядзенне часта асацыюецца з працай за кампутарам), тэхналогія спрабуе выправіць. Apple Watch і іншыя разумныя гадзіннікі здольныя выяўляць занадта доўгае сядзенне ў жорсткім становішчы і прымушаць іх ўладальніка рухацца. Далей кожны сам вырашае, ці падпарадкоўвацца закліку.
Пры гэтым дапамога адносна простая. У 2016 годзе даследаванне Тэхаскага ўніверсітэта A&M вывучыла праблему і паказала, што дастаткова часам уставаць на працу. Усяго 30 хвілін у дзень умацоўваюць мышцы сістэмы глыбокай стабілізацыі, што станоўча ўплывае на выправу пазваночніка і хранічную боль у спіне. Пры стаянні арганізм спальвае больш калорый, што прадухіляе развіццё атлусцення, і, натуральна, стварае нагрузку на шкілет, што запавольвае страту касцяной масы. Канцэнтрацыя таксама паляпшаецца, а значыць, і ўся працаздольнасць.
Тое ж даследаванне вызначыла ідэальным рашэннем так званыя пад'ёмныя сталы, якія змяняюць вышыню дошкі на працягу некалькіх секунд. Устаць з-за стала і адысці з камп'ютарам крыху далей, дзе можна працаваць стоячы, - гэта выпрабаванне на дысцыпліну, і не кожны вытрымае яго доўга. Але з пад'ёмным сталом змяніць працоўнае становішча трэба націснуць кнопку, так што нішто не перашкаджае вам садзіцца і ўставаць некалькі разоў на гадзіну. Няма неабходнасці насіць з сабой кампутар, разгорнутыя дакументы або кубак кавы.
Яны з'яўляюцца выдатным рашэннем Табліцы размяшчэння ліфтаў, якія дазваляюць змяняць вышыню стальніцы па цане звычайнай офіснай мэблі. У канфігуратары вы вызначаеце памеры дошкі і выбіраеце дызайн ад яблычна-белага да драўлянага дэкору да чорнага. Аксэсуары клапоцяцца аб правільным размяшчэнні манітораў і кампутара або бяспечным руху кабеляў.
Давер маладога брэнда пацвярджаецца гарантыямі. Стандартная 5-гадовая гарантыя, якую можна падоўжыць да 10 гадоў за сімвалічную плату. Дастаўка бясплатная, і, нягледзячы на зборку на заказ, Liftor паспявае даставіць гатовы стол на працягу трох працоўных дзён. Затым у кліента ёсць месяц, каб паспрабаваць, да таго часу ён можа вярнуць стол без неабходнасці нічога тлумачыць.
