На шчасце, надвор'е на вуліцы ўжо некаторы час спрыяе розным відам актыўнага адпачынку, у тым ліку і бегу. Незалежна ад таго, ці толькі вы пачынаеце з ім, ці вы вырашылі выбегчы на прыроду пасля інтэнсіўнай трэніроўкі на бегавой дарожцы, вас можа натхніць наш сённяшні артыкул, у якім мы прадстаўляем пяць цікавых прыкладанняў для бегу.
Вас можа зацікавіць
С25К
Дадатак C25K - або Couch to 5K - асабліва ідэальна падыходзіць для бегуноў-пачаткоўцаў. Ён прапануе магчымасць пакрокавых інтэрвальных трэніровак з галасавымі інструкцыямі, і яго перавагай з'яўляецца тое, што для базавага выкарыстання вы цалкам можаце абысціся бясплатнай версіяй. C25K прапануе функцыю адлюстравання пройдзенага маршруту разам з дадзенымі аб адлегласці і спаленых калорыях.
Nike Run Club - трэнер па бегу
Nike Run Club – Runnig Coach таксама з'яўляецца выдатным дадаткам для бегуноў-аматараў. Тут вы знойдзеце шырокі спектр разнастайных праграм для бегуноў усіх узроўняў. Nike Run Club – Running Coach прапануе праграму інтэрвальных трэніровак, бегу на доўгія дыстанцыі і хуткага бегу, магчымасць выкарыстоўваць планы трэніровак або ўдзельнічаць у розных цікавых спаборніцтвах.
Adidas Running ад Runtastic
Калі Nike не зусім ваш любімы брэнд, вы можаце паспрабаваць праграму Adidas Running ад Runtastic. З дапамогай гэтага прыкладання вы можаце запісваць сваю бегавую дзейнасць, уключаючы падрабязную інфармацыю аб маршруце, адлегласці, спаленых калорыях і іншых параметрах. Стваральнікі прыкладання таксама не грэбуюць яго бокам супольнасці, таму вы можаце дзяліцца сваімі дасягненнямі з іншымі.
Фота галерэя
Карта My Run ад Under Armour
З дадаткам Map My Run ад Under Armour вы можаце надзейна адсочваць і запісваць сваю бегавую дзейнасць. У дадатку вы таксама можаце адкрываць новыя бегавыя маршруты, адсочваць свой паступовы прагрэс і дзяліцца сваімі спартыўнымі дасягненнямі з сябрамі і іншымі карыстальнікамі. Прэміум-версія прыкладання прапануе магчымасць складання планаў трэніровак.
5K Runner
Прыкладанне 25K Runner, арыентаванае на менш вопытных бегуноў і пачаткоўцаў, таксама працуе па прынцыпе, аналагічным вышэйзгаданаму C5K. Выкарыстоўваючы інтэрвальныя трэніроўкі, гэта дапаможа вам ад канапы да бегуна-хобі. Ён можа запісваць ваш маршрут, адлегласць, спаленыя калорыі і іншыя дадзеныя, вядома, ёсць галасавыя інструкцыі.
