Вясна афіцыйна тут, і некаторыя з вас, магчыма, спрабуюць скінуць некалькі кілаграмаў у апошнюю хвіліну перад сезонам купальнікаў. Шлях да зніжэння вагі і паляпшэння здароўя вядзе не толькі праз рух, але і праз карэкціроўку спажывання калорый, у чым вам могуць дапамагчы прыкладанні з нашай сённяшняй падборкі.
Вас можа зацікавіць
ЯЗІЯ
YAZIO - гэта карыснае прыкладанне, якое дапаможа вам не толькі падлічыць калорыі. Тут вы таксама можаце запісваць спажыванне макраэлементаў, ствараць і захоўваць свае ўласныя стравы, чытаць штрых-коды з харчовых упаковак для больш хуткага ўводу або магчымасць увесці фізічную актыўнасць. YAZIO сумяшчальны з Google Fit.
Табліцы калорый
Хатняе прымяненне табліц калорый - гэта правераная класіка, якая сапраўды дапамагла многім людзям. Ён прапануе зразумелы карыстацкі інтэрфейс, простае кіраванне і, перш за ўсё, мноства функцый нават у бясплатнай версіі. Тут вы таксама можаце запісваць спажыванне вадкасці, фізічную актыўнасць, усталёўваць і кантраляваць макраэлементы, чытаць рэцэпты, парады і рэкамендацыі і многае іншае.
Фота галерэя
MyFitnessPal
Яшчэ адно папулярнае прыкладанне для падліку калорый, запісу спажыванай ежы, вадкасці і іншых дзеянняў, звязаных са здаровым харчаваннем, - MyFitnessPal. MyFitnessPal дазваляе ўводзіць колькасць ежы як уручную, так і шляхам сканавання штрых-кода. Ён прапануе магчымасці для тых, хто хацеў бы паспрабаваць перыядычнае галаданне, вы таксама можаце звязацца з іншымі карыстальнікамі, атрымаць карысныя парады і рэкамендацыі або праглядзець рэцэпты.
Фота галерэя
Адсочвальнік калорый MyPlate
Вы таксама можаце выкарыстоўваць праграму MyPlate Calorie Tracker для падліку калорый. У дадатак да магчымасці запісваць спажыванне ежы, вы знойдзеце магчымасць ствараць свае ўласныя мэты, звязвацца з супольнасцю, адсочваць свой прагрэс і многае іншае.
Фота галерэя
Лічыльнік калорый - MyNetDiary
Лічыльнік калорый - MyNetDiary - гэта лічыльнік калорый для вашага смартфона Androidэм. Ён прапануе ручной увод, а таксама счытвальнік штрых-кодаў, магчымасць запісваць і адсочваць макраэлементы, ствараць планы і многае іншае.
Фота галерэя
